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| Auteur |
Message |
triclair.com
News
Inscrit le: 23 Juil 2006
Messages: 254
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 Posté le: Vendredi 04 Avril 2008 0:00 Sujet du message: |
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| Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !Deux représentants de Rillieux Triathlon seront au départ du Marathon de Paris ce dimanche ! MICHEL (dossard 8124) et SAM (dossard 18911) s'élanceront à 8h45 sur les Champs-Élysées. Ils se retrouveront aussi, un peu plus tard, sur l'Ironman Nice... |
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Rik Rak
Triposteur Km 4
Inscrit le: 31 Oct 2005
Messages: 4372
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
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| Posté le: Vendredi 04 Avril 2008 7:58 Sujet du message: |
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ALLEZ SAM SAM, et profite !!!  |
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Jool's
Triposteur professionnel
Inscrit le: 06 Fév 2007
Messages: 997
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| Posté le: Vendredi 04 Avril 2008 8:20 Sujet du message: |
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Bonne chance 
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Take care ... |
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HenriDès Metal
Triposteur confirmé
Inscrit le: 24 Mai 2007
Messages: 295
Localisation: on the road again
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| Posté le: Vendredi 04 Avril 2008 8:28 Sujet du message: |
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Vas y mon p'tit Sam, fais toi plaisir, bonne course et a dimanche soir pour le CR 
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www.maisonardeche.fr |
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VB
Triposteur Km 13
Inscrit le: 13 Sep 2004
Messages: 13861
Localisation: Rillieux la pape
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| Posté le: Vendredi 04 Avril 2008 8:46 Sujet du message: |
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Go Go Go sam fais peter le chrono et bon courage à Michel également
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Embrunman 2008, J'espère y déposer mes tripes !!!! |
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KOKOJ
Triposteur professionnel
Inscrit le: 19 Oct 2007
Messages: 688
Localisation: lyon 3
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| Posté le: Vendredi 04 Avril 2008 12:36 Sujet du message: |
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ça va, ça va, n'en faites pas trop 
un marathon c'est vite fait !! 
kokoj
ps : bonne bourre les deux gars !!
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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! " |
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Invité
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| Posté le: Vendredi 04 Avril 2008 19:27 Sujet du message: |
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| triclair.com a écrit: | | >Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !><p>></p>>Deux représentants de Rillieux Triathlon seront au départ du >Marathon de Paris ce dimanche> ! <A>>MICHEL</A>> (dossard 8124) et <A>>SAM</A>> (dossard 18911) s'élanceront à 8h45 sur les Champs-Élysées. Ils se retrouveront aussi, un peu plus tard, sur l'Ironman Nice... |
Merci à tous pour vos encouragements ! On va leur montrer ce que 2 rilliettes peuvent faire ! Gros bisou aux cylcistes de dimanche 
Bon, Michel, on se retrouve au départ ? Tu n'auras pas de mal à me reconnaître parmi les 37,000 autres pingouins. Je serai dans la section 3h30. Je suis un petit chauve très sec et un peu basané, enfin, le type d'un mec qui court vite
Bon, si on se rate dimanche, on aura 15 fois plus de chance de se croiser à Nice |
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kollanta
Triposteur Km 10
Inscrit le: 02 Nov 2005
Messages: 10114
Localisation: lyon 7°
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| Posté le: Dimanche 06 Avril 2008 9:54 Sujet du message: |
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oulala mais ils vont tous être à la gare de lyon cette aprème, pfff  p'tain merdouille |
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Juan Luca
Triposteur professionnel
Inscrit le: 28 Juin 2004
Messages: 900
Localisation: lyon 4
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| Posté le: Dimanche 06 Avril 2008 21:38 Sujet du message: |
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z'etes sur qu'ils sont bien arrivé ? entre le bois de boulogne et le bois de vincennes , on peut faire des rencontres .....
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Juan Luca 2008
Tri des neiges, Half quelle, Jura'trail, vouglans, grand raid 73, homme de fer, diagonale des fous, et + si affinité |
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Running Duck
Triposteur Km 10
Inscrit le: 06 Juil 2004
Messages: 10016
Localisation: Fleury Beach
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| Posté le: Dimanche 06 Avril 2008 21:40 Sujet du message: |
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| Juan Luca a écrit: | | z'etes sur qu'ils sont bien arrivé ? entre le bois de boulogne et le bois de vincennes , on peut faire des rencontres ..... |
En tous cas, ils feraient bien d'investir dans un serveur  . Impossible de voir les résultats.
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www.triclair.com - http://aquathlon.triclair.com - http://ironman.triclair.com |
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Juan Luca
Triposteur professionnel
Inscrit le: 28 Juin 2004
Messages: 900
Localisation: lyon 4
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| Posté le: Dimanche 06 Avril 2008 21:47 Sujet du message: |
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un serveur , pour avoir une bière ??  ok je 
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Juan Luca 2008
Tri des neiges, Half quelle, Jura'trail, vouglans, grand raid 73, homme de fer, diagonale des fous, et + si affinité |
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Running Duck
Triposteur Km 10
Inscrit le: 06 Juil 2004
Messages: 10016
Localisation: Fleury Beach
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kollanta
Triposteur Km 10
Inscrit le: 02 Nov 2005
Messages: 10114
Localisation: lyon 7°
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| Posté le: Lundi 07 Avril 2008 7:25 Sujet du message: |
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| bon pas de rillette en milieu d'aprème à la gare de lyon, par contre plein de pelos qui marchaient bizzarrement |
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HenriDès Metal
Triposteur confirmé
Inscrit le: 24 Mai 2007
Messages: 295
Localisation: on the road again
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| Posté le: Lundi 07 Avril 2008 22:08 Sujet du message: |
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Enfin des news de nos parisiens Samos 99 termine en 3h29'57.
Quelle ponctualité pour un gars qui se met dans la section 3h30'.
Chapeau mon gars.
_________________
www.maisonardeche.fr |
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MARATHON SAM
Invité
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| Posté le: Lundi 07 Avril 2008 23:34 Sujet du message: |
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| HenriDès Metal a écrit: | Enfin des news de nos parisiens Samos 99 termine en 3h29'57.
Quelle ponctualité pour un gars qui se met dans la section 3h30'.
Chapeau mon gars. |
Où as-tu choppé les résultats ?
Heureusement que j'ai sprinté à la fin ! 
Bon, contrat minimum rempli. Je ne voulais pas dépasser les 3h30mn
Le résultat n'est pas phénoménal mais bonne gestion de course qui m'a permis d'accélérer progressivement et finir comme une fleur.
Bon état de forme mais les jambes n'y étaient pas. Je n'ai pas assez couru avant le marathon, ce qui s'est traduit par une difficile mise en jambe, une absence totale de sensations dans la première moitié et un manque de souplesse dans les jambes très douloureux dans le dernier tiers, et surtout après ! Je marche comme un petit vieux depuis hier ... A corriger dans ma préparation en vue de l'Im de Nice ...
37,000 pingouins au départ, c'était marrant à expérimenter mais très pénible en course. On se marche dessus sur tout le parcours. Ayant débuté lentement et fini en accélérant, j'ai passé mon temps à slalomer, accélérer, ralentir, faire des écarts, bcp d'énergie inutile. Bref, c'était sympa à faire mais peu propice à la performance, en tout cas à mon niveau.
Bon, à vous maintenant ! Courage, partez à fond, parce que 3h00, c'est un sacré défi !  |
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Running Duck
Triposteur Km 10
Inscrit le: 06 Juil 2004
Messages: 10016
Localisation: Fleury Beach
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Messire
Triposteur professionnel
Inscrit le: 08 Oct 2007
Messages: 527
Localisation: LYON
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 0:17 Sujet du message: |
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Ah ben voilà, bravo Sam ! 
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Une petite bière ? |
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MARATHON SAM
Invité
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 0:28 Sujet du message: |
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| Running Duck a écrit: | | MARATHON SAM a écrit: | | Où as-tu choppé les résultats ? |
Ils sont ici (recherche par n° de dossard).
Bravo pour ta perf et bonne récup' . |
Michel, c'est vraiment la rilliette mystère ! Il n'apparaît pas dans les résultats ....  |
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kollanta
Triposteur Km 10
Inscrit le: 02 Nov 2005
Messages: 10114
Localisation: lyon 7°
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 7:30 Sujet du message: |
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| MARATHON SAM a écrit: | [
37,000 pingouins au départ, très pénible en course. |
p'tain le truc de fou, rien ne vaut un marathon en solo |
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Bilbonsacquet
Triposteur Km 23
Inscrit le: 01 Sep 2004
Messages: 23269
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 7:36 Sujet du message: |
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GOOD JOB SAM
_________________
Pleins pleins pleins de Crazy Finish !! |
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Maya
Triposteur Km 7
Inscrit le: 06 Déc 2004
Messages: 7138
Localisation: rillieux
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 8:03 Sujet du message: |
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bravo sam!
_________________
maya
le merveilleux monde de maya |
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VB
Triposteur Km 13
Inscrit le: 13 Sep 2004
Messages: 13861
Localisation: Rillieux la pape
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 9:22 Sujet du message: |
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Bravo Sam
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Embrunman 2008, J'espère y déposer mes tripes !!!! |
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Bip-bip-coyot!
Triposteur débutant
Inscrit le: 11 Oct 2007
Messages: 46
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 12:22 Sujet du message: marathon de paris terminé !!!!!!! |
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On est allé faire le marathon de paris avec mon frangin ce week end ! qu'est ce qu'on en a chier !!!!!!
surtout sur les 10 derners kilometres !!!
Remarque on a eu le droit a un verre de rouge 5 bornes avant l'arrivée c'etait super sympas !!!!!
Pour le temps on l'as echapé belle, sur le retour a vichy le soir on a eu de la grele de la pluie et meme de la neige !!!!!
Enfin super ambiance !!! et super mal aux cannes !!!!!
Bravo aux 2 autres qui l'ont terminé !!!!!!!! |
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Bilbonsacquet
Triposteur Km 23
Inscrit le: 01 Sep 2004
Messages: 23269
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
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| Posté le: Mardi 08 Avril 2008 12:26 Sujet du message: Re: marathon de paris terminé !!!!!!! |
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| Bip-bip-coyot! a écrit: | On est allé faire le marathon de paris avec mon frangin ce week end ! qu'est ce qu'on en a chier !!!!!!
surtout sur les 10 derners kilometres !!!
Remarque on a eu le droit a un verre de rouge 5 bornes avant l'arrivée c'etait super sympas !!!!!
Pour le temps on l'as echapé belle, sur le retour a vichy le soir on a eu de la grele de la pluie et meme de la neige !!!!!
Enfin super ambiance !!! et super mal aux cannes !!!!!
Bravo aux 2 autres qui l'ont terminé !!!!!!!! |
bravo à toi Bip Bip et à ton frangin
_________________
Pleins pleins pleins de Crazy Finish !! |
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